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孕10周

人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院

親愛的訪客,你已經孕10周了

    到本周末,孕媽媽可以稍微松一口氣了,因為現在已經度過了最危險的流產期。寶寶現在有4厘米長,他的腎、肺、生殖器和胃腸系統都已存在,只是還沒有發育成熟。他的肝臟繼續制造著紅血球,在這之前,卵黃囊一直負責向紅血球提供養料,但現在它已經不再被需要,并開始消失。如果是個男孩,他的睪丸已經開始產生睪酮。

    從比例上看,他的頭雖然小了一些,但仍占整個身體長度的一半左右。由于大腦的發育,他的前額位于頭部的上端,高高地向前凸出,隨后寶寶凸起的前額會后縮,讓他看上去更像一個人。寶寶手腕和腳踝發育完成,并清晰可見。寶寶的手臂更長,肘部更彎曲。

本周孕媽媽必讀

    在你懷孕前,你的子宮大概和一個小梨一樣大,到這周的時候,它已經長到一個大橙子那么大了。胎盤已經成熟,它是支持胎兒生長發育的營養大本營。你的肚子越來越大,身體開始變形。體重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳頭上可能會長出白色的小微粒,這些微粒內含有白色的潤滑劑,提早為母乳喂養做好準備。

    受孕激素的影響,你的情緒波動也會很大,使你感覺瘋狂、生氣、傷心、愉快和易怒,有時這些變化就集中在10秒鐘內。你的神經特別敏感,常會因一點小事而大動肝火。這種情緒并不會永遠如此,不要有負罪感或者因別人而有負罪感,每一個孕期的女性都會有和你相同的感受。懷孕是一次學會接受自己的訓練,要盡力做好。

本周重要事項

1、出生缺陷篩查:如果你超過了35歲,或者有諸如囊性纖維化這樣的家族遺傳病史,你可能要考慮做遺傳病咨詢,或者在懷孕10~12周時進行絨毛活檢(CVS),對某些出生缺陷及異常情況進行篩查。

2、頭疼:孕期頭疼是很常見的現象,尤其是在前三個月,因為此時血壓低而身體正努力向頭部供血。如果需要通過服用藥物緩解頭痛,一定要在醫生的指導下。

3、黑色素沉淀:孕媽媽皮膚上的色素沉著加重,痣、雀斑及乳頭的顏色都加深了,不過在分娩后會恢復正常的。孕媽媽不用擔心,每天堅持按摩就可以輕松驅走黑色素。

4、體重一定會增加嗎:大多數孕媽媽在這個階段體重都會出現不同程度的增加。但如果你沒有變化,也不要擔心。如果飲食搭配合理,并且鍛煉身體,甚至還有可能減輕體重。

5、準媽媽能吃藥嗎:如果孕媽媽服用了不合適的藥物,藥物可以通過胎盤直接影響胎兒。而懷胎十月,說短不短,準媽媽們難免會生病,因此孕媽媽一定要了解孕期藥物禁忌。

6、開車時系好安全帶:孕媽媽無論是坐車還是開車,都要系上安全帶。孕媽媽健康駕車,這是為自己和孩子的健康做最好的事情。

7、讓美食為胎寶寶加分:女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。



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