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孕32周

人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院
親愛的訪客,你已經孕32周了

    現在,是不是見到小寶寶的心情越來越迫切了?其實,你的小寶寶也在為出生做著最后的準備,他在努力的成長哦!寶寶的體重本周可達到2千克左右了。他可能已經長出了滿頭的頭發或者說絨毛,腳趾甲也全部長出來了。

    通過B超可以看到寶寶的皮膚變得比以前透明和粉紅,因為脂肪層在皮膚下面沉積了。胎寶寶的肺和胃腸功能接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。他喝進的羊水,經過膀胱再排回羊水中。

本周孕媽媽必讀

    孕媽媽繼續以每周0.45千克的速度增重。你會感覺更加地疲憊,你腹部增加的重量會改變你的體形和身體的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,這是由于這個時期你的腹部肌肉受到拉伸,荷爾蒙讓你的韌帶變得更加松弛,增大的子宮甚至還會壓迫到一些神經。疼痛和疲憊會讓你感覺不想動,但是為了能順利分娩,還是要適當地做些運動。

    現在,寶寶的頭下降,壓迫到了你的膀胱,因此你的尿頻更加嚴重。你的陰道分泌物也增多了,此時更要注意外陰的清潔。

本周重要事項

1、感覺“燒心”:少吃多餐可以幫助你緩解“燒心”的癥狀。

2、職場媽媽要考慮的問題:職場媽媽,你開始計劃何時休產假了嗎?另外,你也要考慮生完寶寶后,是回去工作還是留在家里?

3、洗澡時注意安全:由于你身體的重心發生了改變,洗澡時應注意扶著墻邊站穩,防止滑倒。

4、做家務:做家務時,注意輕蹲慢起,盡量挺直腰背,調動身體的每一塊肌肉,使它們均勻受力,以避免拉傷自己。

泉州瑪珂邇婦產醫院
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