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孕29周

人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院


親愛的訪客,你已經孕29周了

      還有10周或11周就到預產期了,是不是感覺很興奮,也有些緊張?你的寶寶現在有1.3千克了,如果他能夠站起來,有43厘米高了。和過去相比,寶寶看上去胖了很多,這是因為他的皮下脂肪已初步形成。他的肌肉和肺正在繼續成熟,他大腦的神經元細胞正在飛速地生成,因此寶寶的頭部也在繼續增大,F在,由于腦波運動,胎兒甚至能夠做夢了。

      每度過1周,胎兒出生時健康強壯的可能性就越大。他的腦部能指引有規律地呼吸和控制體溫,即使這時早產,寶寶也不太需要呼吸協助,F在,由于腦波運動,胎兒甚至能夠做夢了。

本周孕媽媽必讀


      孕29周,孕媽媽子宮高度比肚臍高7.6-10.2厘米,從恥骨聯合處量起約29厘米,F在子宮所在的位置會對膀胱造成壓力。你可能感覺又回到了孕期的頭三個月,頻繁地上廁所,總感覺膀胱里的尿排不凈。甚至在笑、咳嗽或者輕微運動時,也會有尿排出。


      當你走路多或者身體疲勞時,你會感到肚子一陣陣地發緊,這是正常的不規律宮縮。當你仰躺時,你會感到頭暈,心率和血壓會有所變化。如果從仰躺變為側躺,癥狀就會消失。在孕期的最后三個月,大多數孕媽媽都會有鼻塞或者鼻出血的情況,這種情況很正常,一旦分娩,就會痊愈的,不會有后遺癥。

本周重要事項

1、胎位不正怎么辦:有的媽媽現在會因為胎兒胎位不正而擔心,其實這時的胎兒可以自己在媽媽的肚子里變換體位。如果需要糾正的話,一定要在醫生的指導下進行。

2、性生活:妊娠后期,如果孕媽媽有性交行為,給胎兒帶來的危害是非常大的,除可能造成早產外,還可導致孕婦感染,增加胎兒和新生兒死亡的機會。

3、孕晚期飲食:孕晚期飲食——為分娩做好準備!寶寶的營養需求在這三個月達到了頂峰。為了保證你和寶寶都能夠獲得全面的營養,你需要更加注意飲食的全面、均衡性。

4、仰臥位綜合征:妊娠晚期孕婦取仰臥時,就容易出現頭暈、胸悶、心悸、面色蒼白、血壓下降等癥狀,而當臥姿改變為側臥位時,一切癥狀便迅速消失。

5、鼻子出血:孕媽媽經常鼻出血是因為孕婦體內大量的雌激素使鼻粘膜腫脹,局部毛細血管擴張充血,易于破損出血。另外上鼻中隔的前下方本來就血管豐富,并且位置表淺易受損傷。了解如何應對鼻出血。

6、注意鍛煉:雖然進入了孕晚期,如果能做到,就要堅持鍛煉。孕晚期鍛煉,如散步,一些適合此階段的動作幅度小且輕緩的體操,都會有助于舒緩背部、臀部和腿部疼痛,并促進產后快速恢復體力。



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